gw mau bahas ini di blog gw,,mungkin karena ada kenangan manisnya bareng seseorang kali y, n gw juga suka ma jus buah apalagi jus alpukat yang masih gw sayang,,curhat dikit,,hehehee..memang semua buah mempunyai manfaatnya masing - masing termasuk alpukat
y uDah langsung aj ke pembahasanya ini gw sharing dari hanya segelintir yang gw baca mengenai alpukat,, ini mungkin bermanfaat bagi kamu semua,,
- Katanya alpukat mampu menurunkan risiko stroke dan serangan jantung, karena satu-satunya buah yang kaya lemak, bahkan kadarnya lebih dari dua kali kandungan lemak dalam durian namun menyehatkan. Kita tak perlu takut karena lemak alpukat termasuk lemak sehat, karena didominasi asam lemak tak jenuh tunggal oleat yang bersifat antioksidan kuat. Lemak alpukat membantu menurunkan kadar "kolesterol jahat" LDL sambil menaikkan "kolesterol Baik", sehingga secara nyata menekan risiko stroke dan serangan jantung.
- Nah yang utama, alpukat ternyata bagus banget buat kulit dan rambut.
- Sama kaya hal nya cokelat alpukat mempunyai lemak tidak jenuh
Terima Kasih semoga anda tertarik untuk selalu minum jus Alpukat,,,heheheee,, Read More...
